رفتن به محتوای اصلی
دانشگاه همسران علی افخمی · مدرس خانواده

مجلهٔ همسران

مقاله‌های برچسب «پایه‌های همسرداری»

نکته‌های کاربردی زندگی مشترک، تربیت فرزند و روابط خانوادگی

همسرداری ۱۴۰۵/۰۷/۲۶ ۴ دقیقه مطالعه

نیازهای عاطفی همسر؛ چگونه آن‌ها را بشناسیم و درباره‌شان حرف بزنیم؟

نیازهای عاطفی همسر را باید با پرسیدن و شناخت تدریجی پیدا کرد. توجه، شنیده‌شدن، احترام، محبت و احساس امنیت می‌توانند برای هر دو نفر مهم باشند، اما شکل و اولویت آن‌ها در افراد و موقعیت‌های مختلف یکسان نیست.

ادامهٔ مطلب

همسرداری ۱۴۰۵/۰۷/۲۶ ۴ دقیقه مطالعه

تفاوت‌های زن و مرد در زندگی مشترک؛ چگونه به تفاهم برسیم؟

تفاهم در زندگی مشترک به معنای یکسان‌بودن نظر، سلیقه و شیوهٔ ابراز احساس نیست. دو نفر می‌توانند تفاوت داشته باشند و در عین حال دربارهٔ رفتار مشترک به توافق برسند. نقطهٔ شروع، شناخت همسر واقعی شماست؛ نه تطبیق او با یک تصویر کلی از همهٔ زنان یا مردان.

ادامهٔ مطلب

خودشناسی ۱۴۰۵/۰۷/۲۶ ۴ دقیقه مطالعه

خودشناسی در زندگی مشترک؛ پیش از تغییر همسر، واکنش خود را بشناسیم

خودشناسی در زندگی مشترک یعنی بدانید چه چیزی شما را ناراحت می‌کند، چه نیازی پشت آن قرار دارد و هنگام فشار معمولاً چگونه واکنش نشان می‌دهید. هدف، پیدا‌کردن همهٔ ایرادهای خود یا گرفتن برچسب شخصیتی نیست؛ هدف این است که سهم رفتار خودتان را بهتر ببینید.

ادامهٔ مطلب

همسرداری ۱۴۰۵/۰۷/۲۶ ۴ دقیقه مطالعه

مهارت‌های همسرداری؛ از شناخت مسئله تا تمرین در زندگی مشترک

مهارت‌های همسرداری مجموعه‌ای از رفتارهای آموختنی برای شناخت خود، شنیدن همسر، بیان خواسته و مدیریت اختلاف است. برای شروع لازم نیست همهٔ مسائل زندگی را یک‌جا حل کنید؛ یک موقعیت تکراری را انتخاب کنید و روی رفتار مشخصی در آن کار کنید.

ادامهٔ مطلب